- 09 mar 2018, 10:56
#68194
Het is een hele tijd goed gegaan. Maar waarom mijn angst opeens terug is gekomen? Ik weet het niet. Sinds een maand weer een nieuwe baan. Het werk is leuk. Maar vond het wel spannend omdat ik allemaal nieuwe mensen ontmoette.
Ik krijg wel cgt bij een psycholoog, soms helpt het maar merk dat ik te snel wil. Hele week wel een redelijke goede week gehad. Gisteren nergens last van gehad. Vandaag een dagje vrij. Vanochtend begon goed, dacht even boodschappen doen. Fiets gepakt ipv auto. Eenmaal in de winkel, stond ik bij een schap te kijken en opeens werd ik paniekerig en dacht moet hier weg. Voelde me raar en bang.
Maar ben wel in de winkel gebleven, voelde me wel opgejaagd. Ik dacht niet er voor weglopen. Uiteindelijk nog naar een andere winkel geweest maar wat was k blij dat ik thuis was.
Voel me nu nog raar en zit er de hele tijd aan te denken. Ben gewoon bang dat het weer gebeurt, bang voor duizeligheid.
Ik ging er van uit dat t beter zou moetrn gaan.
Soms denk ik dit gaat nooit over. Vind t zo moeilijk om er mee om te gaan..
Wat doen jullie na zo situatie?
Ik krijg wel cgt bij een psycholoog, soms helpt het maar merk dat ik te snel wil. Hele week wel een redelijke goede week gehad. Gisteren nergens last van gehad. Vandaag een dagje vrij. Vanochtend begon goed, dacht even boodschappen doen. Fiets gepakt ipv auto. Eenmaal in de winkel, stond ik bij een schap te kijken en opeens werd ik paniekerig en dacht moet hier weg. Voelde me raar en bang.
Maar ben wel in de winkel gebleven, voelde me wel opgejaagd. Ik dacht niet er voor weglopen. Uiteindelijk nog naar een andere winkel geweest maar wat was k blij dat ik thuis was.
Voel me nu nog raar en zit er de hele tijd aan te denken. Ben gewoon bang dat het weer gebeurt, bang voor duizeligheid.
Ik ging er van uit dat t beter zou moetrn gaan.
Soms denk ik dit gaat nooit over. Vind t zo moeilijk om er mee om te gaan..
Wat doen jullie na zo situatie?