- 09 nov 2018, 22:27
#68272
Sinds een half jaar heb ik last van derealisatie, met de angst om flauw te vallen, in slaap te vallen psychotisch te worden etc. Hier heb ik vaak dagen of zelfs weken achter elkaar langs vast. De angst om zomaar opeens door derealisatie in slaap te vallen, is momenteel nog het heftigst. Vooral 's morgens en 's avonds of bij geconcentreerd werken, film kijken of bijvoorbeeld tijdens het autorijden (voornamelijk in een file of bij het wachten voor een verkeerslicht) of wachten in een wachtkamer of in de rij van de kassa, heb ik hier erg veel last van. Mijn vraag is nu heeft iemand tips voor wat ik op die momenten kan doen? En kan ik daadwerkelijk door derealisatie zomaar opeens in slaap vallen of op een andere manier wegvallen?