- 27 dec 2019, 15:25
#68534
Oorzaken van hoge bloeddruk kan men onververdelen in twee factoren: zelf te controlleren factoren (zoals sporten, relaxatie en eetgewoonten) en factoren die we niet kunnen beinvloeden (zoals ondermeer genetische factoren).
Alles begint met het meten van je bloeddruk om te zien waar je staat. Dit kun je doen bij je arts of met een eigen bloeddrukmeter. Een bloeddruk meting geeft je twee waarden als resultaat: de systolische waarde (bloeddruk bij het samentrekken van je hartspier) en de diastolische waarde (bloeddruk tussen twee hartslagen), vaak weergegeven als systolische/diastolische waarde, bv 128/80 mmHg.
Is hoge bloeddruk medicatie de enige oplossing om hoge bloeddruk te verlagen? Nee hoor! De meeste mensen kunnen op een natuurlijke wijze hun bloeddruk verlagen met minstens 10%. Iedereen streeft naar een grote vitaliteit, veel energie en een gezond leven. Dit kan vaak op een natuurlijke wijze. Maar hoe doe je dit nu? Hoe pas je je levensstijl aan met enkele simpele trukjes om een grotere levenskwaliteit te hebben? Ben je klaar om dit allemaal te ontdekken?
Eenvoudige aanpassingen in je levensstijl kunnen grote gevolgen hebben. Neem NU de controle over je leven en streef naar een natuurlijke vitaliteit. Hoge bloeddruk verlagen is het begin van een nieuw leven!
https://onlineapotheek.co - Dé leverancier van medicijnen online