- 29 dec 2017, 07:08
#68143
Ik heb al zolang ik mij kan herinneren last van hypochondrie, maar het lijkt de laatste jaren erger te worden. in 2011 kreeg ik last van angst en paniekaanvallen, zo erg dat ik een tijd niet buiten durfde te komen.
Op een gegeven moment ging het wel weer en deed ik alles, maar soms een periode erge last en dan weer niet. therapie gehad en later naar een psycholoog.
Maar nu is het weer terug gekomen. Het is in 2017 begonnen, in mei. Toen ook verhuist naar een andere woning. En sindsdien erger geworden, soms 2 weken goed en opeens lig ik weekens weer ziek in bed of in ieder geval niet lekker. Waardoor er allerlei dingen door mijn hoofd gaan, als ik dit maar niet heb en probeer mezelf rustig te houden. Toen had ik ook nog geen werk. Maar toen vaak naar huisarts geweest en bloed laten prikken, maar daar kwam nooit wat uit
Tot de dag vandaag, nog steeds klachten. Soms hevig , soms minder. Ik had 3 baantjes, en dacht dan heb ik wat afleiding en hoef ik er niet aan te denken maar dat werkt voor mij averechts, meer stress en gejaagdheid en in overleg met gemeente mocht ik 1 werkgever op zeggen.
Vandaag nog 1 dagje hard werken, en dan volgende week meer rust.
Maar nu ik zit soms erg in mijn hoofd dan voel ik weer wat, dan zweverig en denk als ik maar niet flauw val, dan heb ik weer hartklopping en de hele dag gespannen. En rare is al die klachten lijken zoveel op elkaar, op stress, vitamine tekorten, chronische hyperventilatie.
En soms wordt alles gewoon te veel, en overweeg ik vaak om naar de huisarts te gaa, voor geruststelling. Maar afgelopen jaar er vaak geweest maar kwam niks uit de bloedonderzoeken, dus dat wil ik uitstellen. Ik ben wel stressgevoelig en kan moeilijk met stress omgaan en daarnaast constant last van chronische hyperventilatie
Maar nu heeft mijn psycholoog mij doorverwezen naar een 1e ggz psycholoog en daar krijg ik in februari cognitieve gedragstherapie. Hoop gewoon echt dat het helpt. Want de hele tijd in mijn hoofd zitten is niet leuk meer, vaak denk ik wat voel ik nu? oh als dat maar goed gaat. En soms verdwijnt dat voor even en dan komt t weer terug.
Ik wil gewoon kunnen ontspannen en niet druk hoeven maken. Nog meer hier met hypchonder? of angststoornissen.
Op een gegeven moment ging het wel weer en deed ik alles, maar soms een periode erge last en dan weer niet. therapie gehad en later naar een psycholoog.
Maar nu is het weer terug gekomen. Het is in 2017 begonnen, in mei. Toen ook verhuist naar een andere woning. En sindsdien erger geworden, soms 2 weken goed en opeens lig ik weekens weer ziek in bed of in ieder geval niet lekker. Waardoor er allerlei dingen door mijn hoofd gaan, als ik dit maar niet heb en probeer mezelf rustig te houden. Toen had ik ook nog geen werk. Maar toen vaak naar huisarts geweest en bloed laten prikken, maar daar kwam nooit wat uit
Tot de dag vandaag, nog steeds klachten. Soms hevig , soms minder. Ik had 3 baantjes, en dacht dan heb ik wat afleiding en hoef ik er niet aan te denken maar dat werkt voor mij averechts, meer stress en gejaagdheid en in overleg met gemeente mocht ik 1 werkgever op zeggen.
Vandaag nog 1 dagje hard werken, en dan volgende week meer rust.
Maar nu ik zit soms erg in mijn hoofd dan voel ik weer wat, dan zweverig en denk als ik maar niet flauw val, dan heb ik weer hartklopping en de hele dag gespannen. En rare is al die klachten lijken zoveel op elkaar, op stress, vitamine tekorten, chronische hyperventilatie.
En soms wordt alles gewoon te veel, en overweeg ik vaak om naar de huisarts te gaa, voor geruststelling. Maar afgelopen jaar er vaak geweest maar kwam niks uit de bloedonderzoeken, dus dat wil ik uitstellen. Ik ben wel stressgevoelig en kan moeilijk met stress omgaan en daarnaast constant last van chronische hyperventilatie
Maar nu heeft mijn psycholoog mij doorverwezen naar een 1e ggz psycholoog en daar krijg ik in februari cognitieve gedragstherapie. Hoop gewoon echt dat het helpt. Want de hele tijd in mijn hoofd zitten is niet leuk meer, vaak denk ik wat voel ik nu? oh als dat maar goed gaat. En soms verdwijnt dat voor even en dan komt t weer terug.
Ik wil gewoon kunnen ontspannen en niet druk hoeven maken. Nog meer hier met hypchonder? of angststoornissen.