- 30 jul 2016, 22:17
#67658
Hi hi,
ik heb erge last van derealisatie en depersonalisatie.
De afgelopen jaren heb ik leren leven met paniekaanvallen en angst.
ik leid een relatief normaal leven ondanks dat ik vaak zenuwachtig ben, en af en toe nog paniekerig ben. Ik ga naar school en ik werk heel veel. Dat gaat goed.
Maar nu vlieg ik aanstaande maandag voor twee weken naar canada op vakantie. Ik ga in mijn eentje want ik ken mensen daar. En nu het dichtbij komt heb ik de hele dag door meerdere paniekaanvallen, huilbuien en ik voel mij zo raar en zo uit mijn lijf.
Ik ben nu super bang om 9 uur lang in een vliegtuig te zitten en twee weken lang in een ander land te zitten zonder mijn ouders of mensen waar ik close mee ben van hier.
hebben jullie misschien tips of eigen ervaringen die jullie willen delen?
ik wil echt genieten van mijn vakantie waar ik veel geld voor betaal en hard voor heb gespaard en gewerkt. maar de paniekaanvallen maken het onmogelijk
ik heb erge last van derealisatie en depersonalisatie.
De afgelopen jaren heb ik leren leven met paniekaanvallen en angst.
ik leid een relatief normaal leven ondanks dat ik vaak zenuwachtig ben, en af en toe nog paniekerig ben. Ik ga naar school en ik werk heel veel. Dat gaat goed.
Maar nu vlieg ik aanstaande maandag voor twee weken naar canada op vakantie. Ik ga in mijn eentje want ik ken mensen daar. En nu het dichtbij komt heb ik de hele dag door meerdere paniekaanvallen, huilbuien en ik voel mij zo raar en zo uit mijn lijf.
Ik ben nu super bang om 9 uur lang in een vliegtuig te zitten en twee weken lang in een ander land te zitten zonder mijn ouders of mensen waar ik close mee ben van hier.
hebben jullie misschien tips of eigen ervaringen die jullie willen delen?
ik wil echt genieten van mijn vakantie waar ik veel geld voor betaal en hard voor heb gespaard en gewerkt. maar de paniekaanvallen maken het onmogelijk