Het belangrijkste om te onthouden is dat het tijdelijk is
Je was er (nagenoeg helemaal) uit, dus dat ga je gewoon weer kunnen.
Gecondoleerd met je vader, ik leef met je mee
Inderdaad ook niet zo gek dat je daar een klap van hebt gekregen, samen met je examen jaar zeker niet. Wat zojuist nog belangrijker is geworden is het vinden van je rustmomenten. Het geeft allemaal stress, en de beste oplossing voor stress is ontspanning.
En met ontspannen bedoel ik niet "niets doen", maar juist afleiding. Lekker knutselen/klussen als je dat leuk vind, bij/met mensen ergens een kopje thee drinken. Mentaal jezelf naar een prettige plek brengen, je hoofd/lichaam de kans geven om ff wat anders te doen.
Succes!