- 02 nov 2016, 11:05
#67780
Laaaaang geleden dat ik hier geweest ben op dit forum.
Paar maanden geleden gestopt met AD. Totaal 20jr gebruikt. Met 2x paar weken/maanden geen gebruik hooguit. Paniek heb ik al lanh niet meer. Voel de stress nog wel, vnl in mn benen maar dat definieer ik als stress. Het ontspoord ook niet ofzo.
Afbouw ging goed. Geleidelijk gedaan.Weinig bijwerkingen.Af en toe wat flitsen
Nu paar maanden zonder en mn hoofd maakt het tot hel
Elke keer weer knoop in mn maag, zenuwen, ongelukkig....
Twijfels overal over, kan niks hebben
Komt door mn gedachten
Kan me zowiezo niet heugen dat ik ooit langdurig gelukkig geweest ben. Elk zweempje geluk word vakkundig de grond ingeboord door negatieve gedachtes
Ik weet van mindfullness, doe ik ook aan, maar het is gewoon een dagtaak al die gedachten..
Alles komt binnen. En als ik niet heftig genoeg reageer dan worden de gedachten herwoord tot heftiger woorden tot ik wel reageer. Lijkt wel een verslaving.
Ik zit er serieus over te denken maar weer te beginnen met pillen want dit is ook geen leven.
Denk dat oude problemen weer terug zijn. De AD moeten na 6 wk wel uit het bloed zijn.
Heb deze site gevonden:
http://loslatenhoedoejedat.nl/
Kennelijk Ãs het ook soortvan verslavend..
Ik wil alleen maar gelukkig zijn. Ik heb geweldige familie, katten, leuke baan, hobbys, geweldige vent maar ik zie alleen maar de slechte dingen. Ik ben nooit gelukkig en heb er geen vertrouwen in dat dat ooit gaat veranderen.
HELP...
Paar maanden geleden gestopt met AD. Totaal 20jr gebruikt. Met 2x paar weken/maanden geen gebruik hooguit. Paniek heb ik al lanh niet meer. Voel de stress nog wel, vnl in mn benen maar dat definieer ik als stress. Het ontspoord ook niet ofzo.
Afbouw ging goed. Geleidelijk gedaan.Weinig bijwerkingen.Af en toe wat flitsen
Nu paar maanden zonder en mn hoofd maakt het tot hel
Elke keer weer knoop in mn maag, zenuwen, ongelukkig....
Twijfels overal over, kan niks hebben
Komt door mn gedachten
Kan me zowiezo niet heugen dat ik ooit langdurig gelukkig geweest ben. Elk zweempje geluk word vakkundig de grond ingeboord door negatieve gedachtes
Ik weet van mindfullness, doe ik ook aan, maar het is gewoon een dagtaak al die gedachten..
Alles komt binnen. En als ik niet heftig genoeg reageer dan worden de gedachten herwoord tot heftiger woorden tot ik wel reageer. Lijkt wel een verslaving.
Ik zit er serieus over te denken maar weer te beginnen met pillen want dit is ook geen leven.
Denk dat oude problemen weer terug zijn. De AD moeten na 6 wk wel uit het bloed zijn.
Heb deze site gevonden:
http://loslatenhoedoejedat.nl/
Kennelijk Ãs het ook soortvan verslavend..
Ik wil alleen maar gelukkig zijn. Ik heb geweldige familie, katten, leuke baan, hobbys, geweldige vent maar ik zie alleen maar de slechte dingen. Ik ben nooit gelukkig en heb er geen vertrouwen in dat dat ooit gaat veranderen.
HELP...