Forum

Vertel hier kort wat over jezelf. Je ervaringen met paniek graag onder "Ervaringen" zetten.

Moderators: Leap, Leon

Door Joyce77
#68875
Mijn naam is Joyce, ben 44 jaar, getrouwd en heb 2 kinderen. Toen ik een jaar of 20 was de diagnose gekregen dat ik een angststoornis heb met de daarbij behorende paniekaanvallen.

Heel hard aan mezelf gewerkt waardoor het een lange periode super goed is gegaan.

Nu helaas weer een wat mindere fase. Heftig jaar achter de rug waar ik waarschijnlijk wat teveel hooi op mijn vork heb genomen.

Daarom ook weer hier. Altijd hele fijne contacten en goede adviezen gekregen. Ook heel fijn om te lezen dat je niet de enige bent. Worstel misschien wel het meest met onbegrip.

Ben ook op zoek naar tips voor ontspanning. Ontspannen en ik gaan nog steeds niet echt samen in 1 zin :D.

Zou het leuk vinden iets van jullie te horen!
Door relax42
#68877
Hallo Joyce.

Dat is vervelend om te horen! Je gaf aan, dat het een langere tijd goed ging. Wat heb je er toen aan gedaan om je weer rustiger/beter te voelen?

Heb je weleens meditatie geprobeerd?
Paniekaanvallen en CBD Olie