- 15 sep 2013, 15:42
#59224
Hallo allemaal,
Op dit moment ben ik na 7 maanden weer begonnen met mijn studie. Het valt mij erg zwaar, veel huilbuien en weinig motivatie.
Van paniekaanvallen, zoals het gevoel hebben dat ik flauwval, heb ik weinig last.
Het idee dat ik weer dingen moet en verplichtingen heb, maakt mij erg verdrietig.
Inmiddels heeft de psycholoog, waar ik 15 keer geweest ben, geadviseerd om langs de huisarts te gaan voor eventuele medicatie. De huisarts vertelde mij dat hij ook niet DE oplossing heeft, maar besloot mij Efexor voor te schrijven.
Dit medicijn heb ik 1x genomen, maar ik voelde mij zo ziek, dat ik op deze manier ook niet mijn studie voort kan zetten. Ik heb geen medicatie meer genomen.
Ik wil dus proberen zonder medicatie weer "de oude" te worden. Dit besloot ik echter op een positief moment, maar nu heb ik weer veel gehuild dit weekend. Toch blijf ik bij mijn besluit.
Mijn vraag is zijn er andere oplossingen? Zelf heb ik ademtherapie gevolgd bij een yogastudio, fysiotherapie tegen hyperventilatie, ik sport meerdere keren per week en ik heb gesprekken en therapie bij een psycholoog.
Ik hoop dat iemand tips of trucs heeft (activiteiten, andere psycholoog?)!
Alvast bedankt!
Op dit moment ben ik na 7 maanden weer begonnen met mijn studie. Het valt mij erg zwaar, veel huilbuien en weinig motivatie.
Van paniekaanvallen, zoals het gevoel hebben dat ik flauwval, heb ik weinig last.
Het idee dat ik weer dingen moet en verplichtingen heb, maakt mij erg verdrietig.
Inmiddels heeft de psycholoog, waar ik 15 keer geweest ben, geadviseerd om langs de huisarts te gaan voor eventuele medicatie. De huisarts vertelde mij dat hij ook niet DE oplossing heeft, maar besloot mij Efexor voor te schrijven.
Dit medicijn heb ik 1x genomen, maar ik voelde mij zo ziek, dat ik op deze manier ook niet mijn studie voort kan zetten. Ik heb geen medicatie meer genomen.
Ik wil dus proberen zonder medicatie weer "de oude" te worden. Dit besloot ik echter op een positief moment, maar nu heb ik weer veel gehuild dit weekend. Toch blijf ik bij mijn besluit.
Mijn vraag is zijn er andere oplossingen? Zelf heb ik ademtherapie gevolgd bij een yogastudio, fysiotherapie tegen hyperventilatie, ik sport meerdere keren per week en ik heb gesprekken en therapie bij een psycholoog.
Ik hoop dat iemand tips of trucs heeft (activiteiten, andere psycholoog?)!
Alvast bedankt!
Piekeren is misbruik maken van je fantasie.