Forum

Een aantal handige tips en trucs voor het verminderen van paniekaanvallen en natuurlijk tips en trucs voor tijdens een aanval.

Moderators: Leap, Leon

#67090
De meeste therapie en dan met name de cognitieve, is gericht op irrationele gedachtes. Bang om dood te gaan, bang om ernstig ziek te zijn, bang voor een hartaanval etc.
Nu ben ik bang voor het bang zijn..en dat is wel degelijk echt en reeël.

wat helpt daar nu tegen? :(
Door Tony1
#67425
...
Laatst gewijzigd door Tony1 op 29 mar 2018, 22:44, 1 keer totaal gewijzigd.
Gebruikersavatar
Door Pietjepaniek
#67474
Hi Tony,

Excuses, ik zie je bericht nu pas. Ik ben bang voor de angst, omdat dat een vreselijk gevoel is. En die angstgevoelens heb ik echt, dus zijn niet irrationeel voor mij.

Liefs M.
Paniekaanvallen en CBD Olie