Forum

Een aantal handige tips en trucs voor het verminderen van paniekaanvallen en natuurlijk tips en trucs voor tijdens een aanval.

Moderators: Leon, Leap

Door Bert
#23497
Naar aanleiding van de vertalingen van Yogini kwam ik op het idee om een topic te openen over boeken die je helpen bij je paniek of andere interessante boeken.

Om te beginnen:
In de maalstroom van je leven - Edel Maex

Een boek over mindfulness. Makkelijk te lezen, verschaft mij veel inzichten.
Gebruikersavatar
Door Johan
#23498
Mijn tip;

Uw brein als medicijn van Dr. David Servan-Schreiber. Dit boek leest makkelijk weg en bevat een enorme hoeveelheid, wetenschappelijk onderbouwde informatie waar wij, Paniekers, onszelf zeker in kunnen herkennen.

Echt een aanrader!


Warme groet,

Johan
Door Bert
#24004
Naar aanleiding van een posting van Jolanda, hierbij de topic over interessante boeken.
Boeken die ons inzichten kunnen geven.
Paniekaanvallen en CBD Olie