Pagina 1 van 1

2 boeken die kunnen helpen

Geplaatst: 23 jun 2014, 21:18
door Esther-35
Ik heb het boekje: ' Je piekert je suf' van boomuitgeverijen besteld op aanraden van mijn psycholoog. Ben er net in begonnen en is erg fijn geschreven, niet te dik en zitten ook oefeningen in. Dus misschien dat iemand er iets mee kan.

Daarnaast heb ik het boek: ' Hoe maak ik van een olifant weer een mug' besteld. Ook stukje van gelezen en is iets meer gericht op werksituaties, maar biedt ook handvaten.

--

Geplaatst: 24 jun 2014, 14:22
door iijoysk
Kan je het boek 'je piekert je suf' op internet bestellen?

Geplaatst: 24 jun 2014, 20:23
door Esther-35
Zeker. Google maar eens. Je vindt het sowieso op:
https://m.bol.com/nl/p/je-piekert-je-suf/666779062/

Geplaatst: 04 jul 2014, 19:14
door charlotte123
De angst de baas en Hoera ik heb hyperventilatie zijn ook fijne boeken. Met opdrachten en leest lekker weg.

Geplaatst: 30 mar 2015, 09:34
door dev
Ik heb er zelf ook een ADD inslag bij, welke voor mij een wereld van verandering opleverde was "Hoera, ik heb ADHD".

Dit boek heeft me de invloed van m'n ADD op mn paniek/angst/depressie leren kennen, en omdat ik nu weet waar het vandaan komt kon ik het bij de kern aanpakken (ik wist nieteens dat ik ADD had voor dit boek, stond gewoon in de categorie "zo is mijn gedrag gewoon"). Sinds dit boek geen serieuze paniekaanvallen meer.