Forum

Vertel hier kort wat over jezelf. Je ervaringen met paniek graag onder "Ervaringen" zetten.

Moderators: Leon, Leap

Door Noomi
#68298
Hallo, ik ben Naomi en ben 26 jaar. Heb al sinds mijn 17de een zware angst en paniekstoornis. Ook nog erge depersonalisatie gehad die meteen bij mijn allereerste paniekaanval ontstond. Het is in totaal misschien maar 2 jaar in totaal goed gegaan. Het lijkt elke keer dat als ik van iets af lijk te zijn, de volgende angst weer komt opspelen. En word hier onderhand een beetje moedeloos van. Verschillende therapieen gehad in de afgelopen jaren. Maar het probleem bij mij is, ik weet het allemaal wel maar het in de praktijk brengen is zo moeilijk. Ik denk constant negatief. Waar ik het meest bang voor ben was en is altijd nog mijn hart. Heb 2 jaar geleden bij mijn eerste ecg te horen gekregen dat deze afwijkend was en dat mijn hartfilmpje leek op een hartfilmpje van iemand van 85. Om na een uur doodleuk de kamer binnen te komen en te vertellen dat er niks aan de hand is ( een kleine nietsbetekende afwijking) nou dit moet je echt niet zeggen tegen iemand met een angst/paniekstoornis die draait om het hart. Daarna zo onzeker en angstig dat ik een prive scan heb laten doen incl echo en inspanningstest. Hier kwam ook afgezien van de kleine afwijking, niks bijzonders uit. Het is dus zo anderhalf jaar goed gegaan tot 3 weken geleden. Had een zware luchtweginfectie. Nog nooit zo erg gehad. En ik wil dus nooit mn bloeddruk meten omdat ik daar ook helemaal in paniek van raak. Maar toch gedaan en had een bloeddruk van 150/101. Nou ik was me dus kapotgeschrokken. Zo begon de paniek alweer een beetje. Toch naar de dokter gegaan omdat ik me echt niet goed voelde. Mijn hartslag was erg hoog zei ze (155) en wou me over 4 weken terug zien. Dat is nou dus over 1 week. Sinds ze dat heeft gezegd is er weer een knop om gegaan. Elke keer als ik wakker word of lig, gaat mijn hart snel. Als ik rechtop zit gaat hij weer rustig. Ik word er echt niet goed van. Ben al 3 weken lang bang om in slaap te vallen. Bang dat ik niet meer wakker word. Loop echt constant mijn hartslag te checken. Ben heel de dag door gestresst en angstig. Bij kleine inspanning gaat mn hartslag zo snel omhoog dat ik niet eens meer de bank af durf. Het is gewoon weer zo erg. Lees weer van alles op het internet. Dit maakt me nog 1000x angstiger natuurlijk. Ik zit in een cirkel waar ik niet meer uit kom. Het is gewoon een hell. Ik kan mezelf heel moeilijk geruststellen nog. Want ik denk oprecht dat het dit x echt iets ergs is. Want hoe kan mn hart nou sneller gaan terwijl ik lig en zodra ik zit gaat hij weer “normaal”. Veel verhalen hier op gelezen. Dit doet me vaak nog wel goed. Daarom maar besloten om deel te nemen op dit forum. Ik weet het gewoon even niet meer. Ben heel de dag zo in een stressmodus dat ik niks meer kan. Vandaag ook een hele erge paniekaanval gehad. In jaren niet zo een erge gehad. Ik voelde mn bloeddruk gewoon stijgen. Daarna last van hoge hartslag en overslagen. Ook een soort strakke band gevoel om mn linkerarm en pijn in mn kaken. Ben zo bang dat ik met mijn gestress van de afgwlopen jaren mn hart kapot heb gemaakt. Ik heb ook constant zo een onheilspellend gevoel. Alsof er elk moment iets ergs kan gebeuren. Ik wil dit mezelf niet aandoen maar heb er geen controle meer over.
Misschien zijn er een paar lotgenoten die hetzelfde ervaren. :cry: